Detox og mindset (2/2)
Detox påvirker mere end kroppen — det er også et mentalt arbejde. Få konkrete råd om planlægning, søvn, bevægelse og selvbehandling, der hjælper dig igennem en udrensningskur på den gode måde.
Detox og mindset (1/2)
Forfærdelig hovedpine, træthed og feber — sådan startede min seneste detox. Her deler jeg mine erfaringer med udrensning, hvorfor kroppen reagerer som den gør, og hvad der egentlig sker indeni.