fbpx

Detox og mindset (2/2)

Når man fjerner stimulanser, særlige fødevarer, og krydderier fra daglige måltider, opstår der en trang til netop de ting, der ikke længere er til stede – bedre kendt som abstinenser. Når vores vaner udfordres, kan det, udover det kropslige, mentalt føles enormt udfordrende, lidt ligesom en ryger der smider cigaretterne. Men, det lader sig faktisk gøre at hacke sig selv. ”Det du…